- Aug 29 Tue 2017 04:47
月底荷包扁?月光節限定3天搶便宜
- Aug 29 Tue 2017 04:04
奠定古道研究基礎 楊南郡功在台灣
- Aug 29 Tue 2017 03:37
戀上女大生 男星婚期確定了
- Aug 29 Tue 2017 03:29
買歌林指定變頻電冰箱 送人氣快煮壺
- Aug 29 Tue 2017 03:05
影/辦桌總鋪師神之手 30餘年展現鍋鏟間力與美
- Aug 29 Tue 2017 02:07
買賣未上市(櫃)股票 若短代徵證交稅如何辦理補繳
- Aug 29 Tue 2017 00:45
國稅局:健保卡或金融憑證辦理遺產及贈與稅網路申報
- Aug 29 Tue 2017 00:11
水氣減少上午炎熱 中南部與山區留意午後雨
- Aug 28 Mon 2017 13:45
跳舞防老痴效果超散步
????
據新華社電 不少人知道運動有助延緩大腦老化,在一定程度上起到防止老年痴呆症的作用。那麼,哪種運動方式效果更佳?德國神經退行性疾病中心的一項研究顯示,跳舞效果更佳,無論是廣場舞、排舞還是爵士舞,延緩大腦老化的效果優於散步等普通運動方式。
研究人員招募62名平均年齡68歲的老年志願者,把他們分成兩組,一組每周一次學跳舞,另一組則做一些常規的耐力和拉伸訓練,包括騎行、散步等。18個月後,研究人員發現,兩組志願者的大腦海馬體區域都有所增大,「但只有跳舞組在平衡能力方面表現出顯著改善」。海馬體在記憶、學習和保持身體平衡方面起著重要作用。這一區域會隨著年齡老化而萎縮,會受阿爾茨海默氏症等疾病影響。通常情況下,70歲以後,大腦中負責記憶的區域每年會萎縮1%,從而引起健忘、方向感差、痴呆症等問題。海馬體是為數不多的可再生的大腦區域之一,能夠預防甚至逆轉萎縮。
- Aug 28 Mon 2017 13:40
深夜不要獨自看! 阿虎談「好兄弟」室友